Leistungen
im Speedfit Therapie
Klassisches Fitnesstraining oder begleitete Therapie wir bieten eine ganzheitliche Betreuung
Einzeltraining
Inidviduelle Trainingsplanung
In einem Einzeltraining konzentrieren wir uns voll auf Ihre Fitness und Gesundheit. Unsere erfahrenen Personal Trainer berücksichtigen alle Aspekte Ihres Körpers, eventuelle Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen, Ihren Lebensstil und Ihre Ziele. Wir erstellen mit Ihnen einen gemeinsam Trainingsplan, der auf Ihre kurz- und langfristigen Ziele zugeschnitten ist. Unsere Trainer holen in jeder Session das Beste für Sie heraus. Ihr persönlicher Trainer achtet darauf, dass Sie die Übungen hundertprozentig korrekt ausführen und somit kein Verletzungsrisiko eingehen.
Für viele von uns ist es schwierig, die Motivation für ein regelmäßiges Training aufzubringen. Mit einem Personal Trainer an Ihrer Seite, gelingt es leichter, Ihre Motivation aufrecht zu erhalten.
Wellsystem
Speedfit bietet Ihnen als eines von sehr wenigen Fitnesseinrichtungen Massagen mit dem Wellsystem an. Unter dem Wellsystem versteht man Überwasser-Massagen, die sich optimal zur Therapie und Prävention von Rücken-und Gelenkschmerzen, Verspannungen, muskulären Dysbalancen und zervikaler Migräne eignen.
Die Hydrojet Massagen setzen auf die ideale Kombination von wohltuender Wärme und der Kraft des Wassers. Sie liegen dabei auf einer Fläche aus Naturkautschuk und werden von warmen Wasserstrahlen, die bogenförmig und gleichmäßig auf die Unterseite der Liegefläche treffen massiert. Die Wärme des Wasser strahlt bin in tiefe Gewebeschichten und regt somit die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Ebenso wird die Muskulatur gelockert und Verspannungen sowie Verhärtungen gelöst.
Die wellenförmige sanfte Massage hat einen günstigen Effekt auf die inneren Organe. Das Unterhautzellgewebe wird gelockert und eine venöse und lymphatische Entstauung erreicht. Ein weiterer Vorteil ist, dass diese spezielle Wärmetherapie komplett ohne Kreislaufbelastung erfolgt. Nicht zuletzt ist eine Überwasser-Massage ein sehr angenehmes Erlebnis.
Linderung für vielzählige Beschwerden
- Rücken- und Gelenkschmerzen
- Muskelverspannungen
- Muskuläre Dysbalancen
- Stressbedingte muskuläre Anspannungen
- Zervikale Migräne
- Muskuläre Übermüdung
- Reversible Funktionsstörungen der Wirbelsäule
- HWS (Halswirbelsäule)- und BWS (Brustwirbelsäule)-Syndrom
Ganganalyse
Bei vielen Menschen führt ein schlechter Gang- oder Laufstil zu Verletzungen und Schmerzen an Füßen, Knie, Hüfte und Rücken. Mit Hilfe einer Ganganalyse lassen sich Technikmängel, Fehlstellungen und Fehlbelastungen erkennen.
Unsere Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler verfügen über ein umfassendes Know-How in diesem Bereich. Sie analysieren Ihr Laufmuster und erkennen eventuelle Mängel in Ihrer Technik, Fehlstellungen oder Abnutzungserscheinungen.
Nach der Analyse erhalten Sie einen individuell auf Sie abgestimmten Trainings- und Therapieplan.